wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

naturalne, juz po raz entny jade na tym samym białku :D tanie w uj 35f za 5 kg wpc to raczej tanio . sypne nestłika i jakos w chodzi hehhe

[...] troche uganiania z rozkładaniem basenu dal siostrzeńca, bo dzis miał urodziny. Miska trzymana bez zmian oto pierwszy posiłek wraz z suplami: 100 gr płatków owsianych 10 gr wpc + 4 jaja + 200 owoca Pozostale: 2. ryz + kurak z jajami + brokuł 3. j.w. 4. makarano + schab + brokuł 5. ryz + kurak + jaja + brokuł + oliwa 6. izolat 30 gr + oliwa+ [...]

Pomyłka w sumowaniu na sam koniec, nie odjąłem ryby i nie dodałem warzyw wieczorem. Wyjdzie około: B: 170 T: 59,4 WW: 310 + kreatyna 1250 + hmb + planuję WPC 80 GB proszę o poradę

plati owsiane z wpc i omlet ;)

a dosyc tanie jest. mylisz się kiedyś było a teraz jest nie opłacalne za 104 zł masz whey z peak 35% izolatu reszta wpc smaki wypas i 2250g dodatkowo słój i szczegół miarka ostrowit 900g x2 1800kg 80zł + 400g~ 100 zł smak tragedia piana i mniej protein w 100g już wiesz co wybrać ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-06-19 11:52:32

No wlasnie problem w tym, ze nie pamietam (mialem spoooora przerwe) co lepsze - wpc czy izolat? Jadl bym rano lub na noc (po silce raczej mam przygotowne posilki).

Warzywa dodam do 2 posiłku bo zapomniałem o nich właśnie... OK, tuńczyka nie bede jadł, wędzone oczywiście nie za często, raz dwa na tydzień, a tak to gotowane... Tłuszcz po treningu 2g - tyle wyliczylem wg proporcji ze składu WPC Łowickiego ;) Co to warzyw to mogą to być (ŚWIEŻE oczywiście) - pomidor, ogórek, papryka, szpinak, rzodkiewka, sałata [...]

wpc http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html kazeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html izolat http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html

600g bananow 200g truskawek i 35g wpc a wszystko zmieszane w 1 szejka

[...] + warzywa II posilek mass activator 100g III posilek 250g mieso z kury + ziemniaki + warzywa IV posilek twarog poltlusty + jogurt naturalny + cebula + oliwa V posilek wpc 50g Strasznie opornie szlo na treningu, jakos ciezko bylo oddychac. Pod koniec zakrecilo mi sie w glowie i odpuscilem brzuch i przedramie. Dodatkowo poczulem bol w tricu [...]

Ale ja mam niezłą wytrzymałość, myślałem o konkretnej rozpisce a nie reklamie beta alaniny.:) są jeszcze bcaa, glutamina, boostery,jakieś dobre wpc, jak trzeba to się wyda więcej kasy tylko musi zadziałać. choć ta beta alanina to ciekawa propozycja ze względu na inne właściwości. Jaka firma według was robi dobre suplementy. Universal, Ultimate, [...]

ja silce przed aero dalbym troche wegli+bcaa, po silowym reszte wegli+wpc jak nie masz bcaa to wegle jak najbardziej po silowym przed aero.

fela, dontknow ja się nastawiam na maraton w październiku i planuję raz w tyg wytrzymałość i wytrzymałość silową robić bo się na pewno przydadzą. Nie wiem jak z tren siłowymi bo nie wiem jak czasowo wyrobię a chcialabym jak najwięcej biegać ale to się jeszcze MArcie podpytam po konkursie na pewno coś doradzi Zaległe wypiski:nie mam wagi więc [...]

watpie, ze cos znajdziesz podobnego, osobiscie nie widzialem innych musli oprocz activlaba... a nie lepiej do musli dac wpc?

- Białko Vitamin Shop WPC 80% smak waniliowy zostało 217g we wiadereczku - carbo olimp 500g smak ananasowy we wiadereczku

a jak tam wanilia ??? próbowałem dzisiaj ich bialeczko na noc.. oceniajac tylko pod kątem smaku.. TRAGEDIA hehe ;) ... w kwestii potreningowej.. samo białko..hmm można.. a te WPC jest jak kazde inne dobrym rozwiązaniem.. ozdro

2-3 banany i ok 40g WPC

a jeszcze zapytam tak ogladam pewien serwis aukcyjny i patrze tam najtansze bialka to w cenie za 22 zl sa pialka 80 %BIAŁKO SERWATKOWE WPC 80???? co to za bialka

Ok, czas na spowiedz Za wczorajszy dzien batem od Konia powinienem zebrac Po 1 - zjadlem po wszystkich posilkach normalna kolacje ze wszystkimi (kotlet w PANIERCE, frytki na oleju salatka z majonezem haha) Po 2 - duuuzo %, baaardzo - ale tu przynajmniej woda/cola-zero dopuki pamietam - dalej nie wiem Po 3 - ponoc jak wrocilem natknalem sie na [...]

owsianka z WPC,